■ママのメンタルケア講座■
子どものためには、育児書よりも何よりも、「ママのメンタルが安定していること」が大切です。ママの気持ちに余裕があれば、自然と、子どもたちにやさしい笑顔や声かけが出来るからです。
悩みやストレスを抱えがちな、小さいお子さんを持つお母さんたちのために、今回の講座は企画されました。心理カウンセラーの講師と、フォーカシングや自律訓練法など、覚えれば自分でできるメンタルケア・ワークを、実践中心に覚えていきます。じっくりと自分の身体や心に向き合いたいという人には、特にオススメの講座です。
■日程：第２期
10月9日、11月6日、12月11日の全３回。
木曜日実施。
■時間：全日10:00〜12:00
■場所：つくば市ふれあいプラザ
■受講料：ＣＤ含め３回分6000円
■保育：
０歳児４人まで。２時間1600円。
1歳児以上５人まで。２時間600円。
■定員：１０名
■講師：産業カウンセラー 吉井佐和子
■主催： いばらきコープ・テーマネット HAPPYママ育自
■申込方法
※９月初旬に受付開始。ＨＰの入力フォームより。
■お問い合わせ
・Mail mentarumama12@yahoo.co.jp
・電話 0297-21-7356（吉井）